Acro yoga je potok yoge koji kombinira jogu, akrobacije i plesa. To je fizička praksa koja se odvija s partnerom i blagotvorno djeluje na tijelo i psihologiju čovjeka. Budući da se odvija u paru, komunikacija i ravnoteža između dva partnera vrlo su važni elementi koji ga razlikuju od ostalih joga praksi i zbog kojih razvijate timski duh i samopouzdanje. To su vrlo korisne osobine koje možete razviti i koje vam mogu pomoći u napredovanju u vašem svakodnevnom životu i u vašim zanimanjima izvan prakse.
Zbog akrobatskog elementa vježbe su ozbiljne. Ova vrsta joge nije za svakoga. To je prije za najhrabrije i najsamovoljnije. Ali važno je znati da postoje poze za sve razine, a asane koje vježbaju početnici jednako su korisne kao i složene poze koje zahtijevaju puno više snage i ravnoteže u paru. Ovdje poštujemo isti princip koji vrijedi za sve vježbe joge - ne bismo trebali raditi pokrete koji nisu primjereni sebi, nikada ne prelazimo vlastite granice i zonu udobnosti koju imamo dosegao do tog preciznog trenutka.
Većina položaja u kojima vježbate sami mogući su i u paru. Jedan od partnera pruža bodove za podršku drugom, a to je upravo ljepota akro joge - partneri dijele trenutak koncentracije, svi igrajući svoju ulogu u postizanju potrebne ravnoteže. Sada vas pozivamo da pogledate naše prekrasne fotografije akrobatskih položaja koje će ilustrirati eleganciju akro joge .
Acro joga je fizička i duhovna praksa koja se fokusira na ravnotežu i unutarnji mir
Zabavite se u akro joga pozama
Ljepota akro joge u pozi na plaži
Acro joga mješavina je sportske meditacije, plesa i umjetnosti koja se vježba u timovima
Lijepo je držanje koje kombinira snagu i ravnotežu
Vrlo je terapijski vjerovati u svog partnera
Držanje za najhrabrije
Snaga je prije svega unutarnji fokus
Varijante jogijskih figura pri zalasku sunca
Akrobatski element čini ovaj sport spektakularnom umjetnošću
Fotografija snimljena u pravo vrijeme
