Od zore vremena snaga bilja i blagodati ljekovitog bilja uživaju ustaljenu reputaciju. Iako na učinkovitosti određenih biljaka nema na čemu zavidjeti određenim lijekovima, njihovo je uzimanje namijenjeno prije preventivnog. Tražit ćemo pozitivnije doprinose u liječenju neravnoteža. 30 000 ljekovitih biljakadanas su zabilježeni po cijelom svijetu, od čega su tri četvrtine u Indoneziji. U Francuskoj je njihova prodaja rezervirana za kvalificirane farmaceute, zvanje travara koji više ne postoji legalno od 1941. Danas govorimo o fitoterapiji, odnosno o znanosti i marketingu lijekova. industrijski, zasnovan isključivo na ekstraktima i aktivnim sastojcima iz biljaka. Međutim, primijetit ćete u ovom članku da se većina ovih biljaka svakodnevno nalazi u kuhinji ili vrtu svih koji imaju toliko ukusa ili ukrasa koliko i ljekovitih.
Počastite se ljekovitim biljkama
Češnjak
Ljekovito bilje: češnjak
Ljekovito i aromatično bilje: češnjak u dupliciranju
Češnjak je ljekovita biljka poznata po mnogim zdravstvenim prednostima
Priuštite si ljekovite biljke: med s češnjakom za jačanje imunološkog sustava
Recept:
- Arterijska hipertenzija
- Probavni poremećaji
- Poremećaji dišnog sustava
- Bolovi u zglobovima i mišićima
- Infekcije kože
Način administracije:
- Za žvakanje
- U infuziji
- Drobljeni za lokalnu primjenu kao oblog (ili pomiješajte s octom, kao oblog)
Arnika
Arnika je idealna ljekovita biljka za liječenje trauma mišića i kože
Arnika ima prepoznatu protuupalnu i antibakterijsku moć
Arnika se može konzumirati u homeopatskom obliku
Staklenka sušene arnike
Recept:
- Bolovi u zglobovima i mišićima
- Kontuzije
- Upala
Način administracije:
- Krema
- Ulje
- Infuzija
Zob
Zob se preporučuje zbog svojih blagodati na živčani sustav
Priuštite si ljekovito bilje: zob i spavanje
Konzumiranje zobi korisno je za trudnice s nedostatkom prehrane
Liječenje biljkama, dok jedete
Recept:
- Živčana napetost
- Nesanica
- svrbež
Način administracije:
- Hrana
- Infuzija
- Kupka
Sjeme komorača
Komorač je jedna od ljekovitih biljaka korisnih za bebe
Sjeme komorača korisno je za ublažavanje crijevnih problema
Biljni lijek: infuzija sjemenki komorača
Komorač se koristi i kao dodatak medu u slučajevima upale respiratornog trakta.
Recept:
- Probavni poremećaji
- Dječje kolike
Način administracije:
- Infuzija
- Med
Matičnjak
Matičnjak se koristi za ublažavanje stresa i tjeskobe
Matičnjak je ljekovita biljka koja se koristila još od antičke Grčke
Infuzija matičnjaka za ublažavanje gripe ili herpesa
Matičnjak je ljekovita biljka s sedativnim učinkom
Recept:
- Stres
- Anksioznost
- Nesanica
Način administracije:
- Infuzija
- Eterično ulje lokalno
Divizma
Mullein je ljekovita biljka specijalizirana za respiratorni trakt
Protuupalno je
Mullein omekšava i hidratizira sluznicu
Infuzija divizme za ublažavanje bronhitisa i kašlja
Recept:
- Respiratorni problemi
- Kašalj
- Bronhitis
Način administracije:
- Infuzija
Koprive
Kopriva, ljekovita biljka dobra za bubrege
Kopriva je biljni lijek za ublažavanje bolova u zglobovima
Juha od koprive, dobra za okus i zdravlje
Vrlo jednostavan recept za juhu od krem koprive:
Sastojci:
- Koprive (dovoljno za punjenje lonca)
- Voda (1/2 volumena posude)
- Fleur de sel
- Teška krema
Priprema:
- Nakon što ste pažljivo oprali lišće koprive (pobrinite se da ih sklonite od bilo kojeg izvora onečišćenja), grubo ih izrežite.
- Stavite lišće koprive u lonac napunjen s najviše 1/2 vode. Pustite da vri 5 minuta.
- Pomiješajte sve u mikseru
- Dodajte dobar prstohvat soli
- Dodajte žlicu vrhnja po porciji
Još jedan složeniji recept za juhu od koprive
Infuzija za uklanjanje nedostatka željeza
Recept:
- Višak toksina
- Protuupalno
Način administracije:
- Infuzija
- Hrana (juha)
Trputac
Trputac, glavna ljekovita biljka u smislu zacjeljivanja rana
Trputac uklanja toksine iz tijela i ublažava probleme s dišnim sustavom
Oblog od trputca, idealan za opekline i ubode insekata
Ovu ljekovitu biljku je lako pronaći
Recept:
- Protuupalno
- Anti kašalj
- Iscjeljivanje
Način administracije:
- Kapsule
- Sirup
- Krema
- Oblog
- Infuzija
Timijan
Aromatične i ljekovite biljke: majčina dušica
Začin i ljekovita biljka, majčina dušica ublažava probleme dišnog sustava
Udisanje pare timijana za akne i začepljenje nosa
Timijan također pomaže protiv probavnih poremećaja
Recept:
- Respiratorna infekcija
- Probavne smetnje
Način administracije:
- Udisanje
- Infuzija
- Hrana (začin)
Crvena djetelina
Liječenje biljkama: crvena djetelina
Pomažu u ublažavanju simptoma menopauze
Cvjetove crvene majčine dušice ulijevamo zbog doprinosa živčanom tonusu
Ljekovita biljka za ublažavanje problema s ecemom
Recept:
- Ublažavanje menopauze, toniziranje
Način administracije:
- Infuzija
- Kapsule
Otkrijte biljke mesožderke