Obroci pripremljeni s povrćem i voćem strast su za mene. Volim eksperimentirati s kombinacijama, miješati različite sastojke. Zatim sve ukrasite izvanrednim preljevima. Zato su mi najdraže miješane salate. Isprobala sam toliko kombinacija da je vrijeme da podijelim najbolje originalne recepte za miješanu salatu. Ispod ove stranice možete pronaći najukusnije kombinacije koje se brzo i jednostavno pripremaju. Uz to, u ime našeg internetskog časopisa predstavljam 86 ideja na fotografijama i videozapisima kako bih vas potaknuo na pripremu uravnoteženijih obroka. Videozapisi, recepti i slike su kao i uvijek u nastavku. Pronađite ih kako biste saznali kako se zdravije hraniti. Za više informacija o tome kako promijeniti loše prehrambene navike, također možete pronaći naših devet ideja za zdraviju ravnotežu.
Kako pripremiti najukusniju originalnu miješanu salatu?
Krenut ću s originalnom salatom koju su mi prijatelji iz Kanade pripremili za međunarodnu večer. Sastojci ove originalne miješane salate s jabukama i špinatom:
2 jabuke, velika
špinat od 300 g ili 10 oz
2/3 šalice suhih brusnica
1 češanj češnjaka
1/2 crvenog luka, mala
Začini:
1 serija vinaigrette od jabučnog jabuka
1 žlica.
1 žlica gorušice Dijon 2 žlice. Sok od limuna
Začini:
1 izdašna prstohvat soli i crni papar
Ulja i
ocat : 1/4 šalice octa od šampanjca
1/3 šalice maslinovog ulja, ekstra djevičansko
Također možete dodati 1 žlicu meda ili javorovog sirupa, da omekšaju.
Orašasti plodovi i sjemenke:
1 šalica oraha, polovice
Mljekara:
5 oz kozjeg sira
Da biste pripremili ovu originalnu miješanu salatu, jednostavno morate sve sastojke staviti u posudu. Sljedeći je korak pomiješati sve. I doista, to je sve što vam treba za pripremu.
Zamislite koju originalnu miješanu salatu pripremiti večeras - proizvode
I ovdje je originalna miješana salata - kako pripremiti ukusnu salatu
Varijacija izvorne miješane salate pripremljene sa špinatom bogatim željezom je ona sa svježom brokulom. Opet povrće bogato željezom i vitaminima. Smjesa brokule, jabuka, brusnica, dječje mrkve, badema ili orašastih plodova je veličanstvena. Završni dodir je kremasti umak. Brzo se priprema i daje veličanstvene rezultate. U zdjeli umutite jogurt s majonezom, šećerom, limunovim sokom i malo soli i papra. Kombinirajte sve ostale sastojke u posudi, prelijte umakom i lagano promiješajte. Pokrijte i stavite u hladnjak najmanje 2 sata prije posluživanja.
Prekrasna ideja za originalnu miješanu salatu sa svježom brokulom
Naši prijatelji iz lanca "750 Grammes" nude originalni recept za miješanu salatu
Sastojci za salatu od krumpira:
4 velika krumpira
100 g cherry rajčice
2 ljutike,
¼ hrpa vlasca
¼ gomila červila
5 ružičastih rotkvica
1 konzerva tune
Za vinaigrette:
1 žlica staromodne gorušice
3 cl octa (po vašem izboru)
9 cl maslinovog ulja
Sol i svježe mljeveni papar
Voće i povrće koje se dobro kombinira s piletinom - naranča, jabuka, zelena salata, špinat
Vrlo originalan recept koji možete isprobati je salata od piletine, naranče i curryja:
" Sastojci:- 2 stabljike celera, sitno nasjeckane.
- ½ nasjeckani crveni luk (nisam ga imao)
- 2 pileća kotleta na žaru narezana na kockice
- 1 velika šaka grožđica (plavuša)
- 1 šaka preprženih ljuštenih badema
- 2 naranče
- začin
- ¼ šalica lagane majoneze
- 2 žlice grčkog jogurta bez masti
- ½ žličica narančine korice
- 1 žlica soka od naranče
- ¼ žličice curry praha
- sol papar
- zelena salata - koristim mješavinu lišća rukole i dječjeg špinata
- Pripremite umak:
- U posudu ulijte majonezu, grčki jogurt, koricu naranče i sok od naranče.
- Dodajte curry, sol i papar. Sve dobro promiješajte. Rezervirajte u hladnjaku.
- U posudi za salatu pomiješajte piletinu, celer, grožđice i pržene bademe.
- Tanjure ukrasite zelenom salatom. Smjesu od piletine rasporedite u sredinu tanjura i dodajte curry umak. "
Ako radite uobičajeni recept poput rajčice s krastavcima, napravite originalnu prezentaciju
Ideja za salatu koju možete pripremiti kad planirate noćni provod s prijateljima
Salata nije baš originalna, ali predstavljena je kao predjelo - volimo je
Jednostavna salata s cherry rajčicama, mini mozzarellom, mentom i kvinojom
Super ideja miješane salate lijepo predstavljene u originalnom tanjuru
Rajčice i patlidžani jako se dobro kombiniraju. Dodajte halloumi s pečenog mesa, pesto, malo octa od maline i imate prekrasnu salatu koju možete poslužiti prijateljima ili obitelji … ili zašto je ne biste jeli sami.
Super ideja za ručak s različitim miješanim salatama
Salata s tijestom - ideja koje sastojke koristiti
Cezar salata - vrlo ukusna varijacija s cherry rajčicama i jajima
Ideja kako pripremiti salatu s piletinom
Izvrsna ideja za vruću salatu s kukuruzom i krumpirom
Lijepa ideja za salatu sa škampima i krastavcima
Ukusna salata s pečenom piletinom i avokadom
Izvrsna ideja zdrave salate koja će vam pomoći da se uravnoteženo hranite
