Od 40. godine u većine žena pojavljuju se prvi znakovi starenja. Čini se da se određena područja lica lagano opuštaju, podočnjaci postaju blago šuplji, a prve crte izraza označavaju čelo, oči ili usta. Kako spriječiti da se ne vide prebrzo?
Prihvatite ih!
Prva faza kroz koju prolazimo kad počnemo vidjeti da se pojavljuju prve bore je njihovo prihvaćanje. Ova je faza važna jer je način da shvatimo da su bore više odraz naših emocija i naših sjećanja, nego znak starosti. U vrijeme kada je trend ljepote prirodan, ima smisla raditi taj prvi psihološki posao. Prihvaćanje bora prije svega prihvaćanje sebe!
Odaberite svoju prvu kremu za učvršćivanje
Od četrdesetih godina važno je koristiti kremu prikladnu za kožu lica. Bez obzira na teksturu koju odaberete (serum ili bogata krema), morat ćete odabrati svoje kozmetičke proizvode s rasponima od podiznih kreme i učvršćivanje kreme kao što su one koje se mogu naći na dr Pierre Ricaud na primjer. Dolaze u raznim teksturama koje odgovaraju različitim tipovima kože. Neki tretmani trebaju se koristiti tijekom određenog vremenskog razdoblja, a drugi su namijenjeni svakodnevnoj primjeni (dnevne kreme i noćne kreme). Ove kreme za učvršćivanje djeluju i na oblikovanje i na preoblikovanje, ali i na njegujuće vrline kako bi napuhale lice.
Idite u teretanu za lice
Jeste li znali da je lice jedno od područja ljudskog tijela koje sadrži najviše mišića? Ipak, to je onaj na kojem najmanje radimo. Što ako je tajna mladosti prošla kroz teretanu za lice. Na Internetu postoji mnogo članaka i videozapisa na ovu temu. Sa samo pet minuta vježbanja dnevno, za nekoliko dana primijetit ćete da su konture vašeg lica zategnutije.
Usvojite svakodnevni ritual ljepote
Od određene dobi morate znati malo razmaziti i usvojiti svakodnevni ritual ljepote. Prvo, jer je dobar osjećaj uzeti svaki dan nekoliko minuta za sebe. To pomaže u ublažavanju stresa. Drugo, jer ćete se moći brinuti o svojoj koži usvajanjem pravih radnji:
- Navečer dobro uklonite šminku
- Nanesite noćnu kremu
- Očistite kožu ujutro
- Isperite je hladnom vodom
- Nanesite svoju dnevnu kremu
Imajte zdrav način života
Ovaj aspekt problema još uvijek je previše zanemaren. Ljepota kože, međutim, zahtijeva zdrav način života. Za početak jedite uravnoteženu prehranu, uključujući različito voće i povrće, kao i hranu bogatu vitaminima i elementima u tragovima. Tada, ako ste pušač, prestanak pušenja omogućit će vam da vratite bolji ten, kao i smanjiti konzumaciju alkohola. Redovito vježbajte i lako ćete pronaći ravnotežu u svom tijelu, kao i sjajniju kožu i lice.
